EFEKTYWNA KOMUNIKACJA interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej oraz asertywności
Kategoria
Szkolenia wyjazdowe KFS
Termin
1 marzec - 22 grudzień
Telefon
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
kod:
kfs-komunikacja
prowadzący:
profesjonalni trenerzy, praktycy
Cena:
1990 zł od osoby / przy 2 osobach z firmy - 1890 zł od os.
Czas trwania:
14 godzin lekcyjnych
Uwaga: cena szkolenia dotyczy tylko kosztów kwalifikowanych, bez kosztów noclegów i wyżywienia.
TERMINY:
- 26-27 marzec Zakopane, hotel Stamary
- 22-23 kwietnia Wisła, hotel Gołębiewski
- 26-27 maj Mikołajki, hotel Gołębiewski
- 29-30 czerwiec Wisła, hotel Gołębiewski
- 22-23 lipiec Zakopane, hotel Stamary
- 26-27 sierpnia Karpacz, hotel Gołębiewski
- 23-24 września Pobierowo, hotel Gołębiewski
- 28-29 września Wisła, hotel Gołębiewski
- 21-22 październik Zakopane, hotel Stamary
- 24-25 listopada Wrocław, hotel Mercure
- 25-26 listopada Wisła, hotel Gołębiewski
- 9-10 grudnia Zakopane, hotel Stamary
Program:
- Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalne:
- Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
- Różne rodzaje emocji
- Mapa emocji Roberta Plutchika
- Koło uczuć Kaitlin Robbs
- Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
- Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
- Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
- spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
- Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd.
- Kształtowanie inteligencji emocjonalnej
Poznamy i rozszyfrujemy:- Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
- Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
- Mity związane z inteligencją emocjonalną
- Rozwijamy kompetencje
Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:- Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
- Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
- Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
- Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
- Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?
- Stres, negatywne emocje i nieporozumienia
Stres – co musisz o nim wiedzieć:
- Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
- Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
- Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
- Inteligencja emocjonalna a stres.
- Odpowiedzi na pytania uczestników.
prowadzący: trener mentalny, mediator sądowy, audytor ISO 27001
| Metody szkoleniowe: | Szkolenie jest prowadzone w formie wykładu, warsztatu z ćwiczeniami oraz studium przypadku. |
| Profil uczestników: | Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania. |
| Cel szkolenia: |
Celem szkolenia jest:
|
| Korzyści: | Wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami. |
Terminy
Okres: Od 1 marzec do 22 grudzień
